Τι να ΜΗ ΛΕΤΕ σε κάποιον/α φίλο, συγγενή, συνάδελφο, που αντιμετωπίζει κάποια ψυχική δυσκολία

Τι να ΜΗ ΛΕΤΕ σε κάποιον/α φίλο, συγγενή, συνάδελφο κλπ που αντιμετωπίζει κάποια ψυχική δυσκολία (όπως για παράδειγμα κατάθλιψη ή αγχώδη διαταραχή):

- Πρέπει να βγαίνεις έξω συχνότερα
- Είναι όλα στο μυαλό σου
- Μα δεν έχεις τίποτα να ανησυχείς
- Σταμάτα να παραπονιέσαι συνέχεια
- Πάντα ήξερα ότι έχεις κάποιο πρόβλημα (κάτι δεν πάει καλά με σένα)
- Δεν έχεις κανένα πρόβλημα, είσαι μια χαρά
- Σταμάτα να ζητάς προσοχή
- Δεν φαίνεσαι αγχωμένος/η ή να έχεις κατάθλιψη
- Δεν πιέζεις αρκετά τον εαυτό σου
- Φαίνεται σαν να τρελαίνεσαι (το χάνεις)
- Σταμάτα να λυπάσαι τον εαυτό σου
- Κανείς δεν είπε ότι η ζωή είναι δίκαιη
- Είσαι πάντα τόσο αρνητικός/ή
- Είναι δικό σου λάθος
- Δεν είναι τόσο άσχημα τα πράγματα
- Θα μπορούσαν να είναι χειρότερα τα πράγματα
- Σύνελθε!

 ΜΑΖΙ - Ελληνική Εταιρεία Διαταραχών Διάθεσης